卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.促进胆汁流动:温水能有效促进胆汁在消化系统中的流动,帮助脂肪分解,从而提高消化效率。
2.减轻消化道负担:温水可以减少胃肠道的刺激,使消化过程更加顺畅,避免因冷水导致的肌肉痉挛或不适。
3.增强代谢功能:温水有助于加快体内新陈代谢,支持消化系统对营养物质的吸收和废物的排出。
4.避免不适症状:饮用冷水可能造成腹部不适、胀气等问题,因此温水是更为安全的选择。
在日常生活中,适当饮用温水不仅能够保护肠胃,还可促进胆汁正常分泌与排泄。