卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.寻找安全停车点:在确保安全的前提下,寻找最近的服务区、休息站或出口,并尽快驶离高速公路。保持车内通风舒适,以缓解不适。
2.补充液体:腹泻期间容易导致脱水,应饮用足够的水或电解质饮料以维持体液平衡。避免饮用含酒精和咖啡因的饮料,因为这些可能加剧脱水。
3.服用止泻药物:可以考虑使用非处方止泻药,如洛哌丁胺,但只应在确认没有感染性腹泻的情况下使用。这些药物可帮助减轻症状,但不是所有情况下都适宜。
4.观察症状:注意观察是否伴有其他症状,例如发热、呕吐或严重腹痛。如果症状持续超过48小时或症状加重,应尽快就医。
5.调整饮食:暂时避免高脂肪、高纤维或难消化的食物,选择易消化的食物如白米饭、煮熟的蔬菜和瘦肉等。
快速反应和谨慎处理是应对高速行驶中腹泻的重要措施,保持冷静并采取适当的行动可以有效减轻不适。