韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.非药物疗法:
减轻体重可以有效减少膝关节的压力,从而缓解疼痛。
进行适度的低冲击运动,如游泳或骑自行车,有助于增强肌肉力量,支持关节稳定性。同时,物理治疗也能通过特定的锻炼和按摩技术来减轻疼痛。
使用护膝或矫正鞋垫可能有助于改善膝关节的对齐状态,从而减轻疼痛。
2.药物治疗:
非甾体抗炎药如布洛芬或萘普生,可帮助缓解炎症和疼痛。
对于一些患者,可以考虑注射类固醇,以快速缓解炎症。
有时会使用透明质酸注射,这是关节润滑的一种方式,可能对某些患者有效。
3.手术选择:
如果保守治疗无效且疼痛严重影响生活质量,可考虑手术治疗,如关节镜清理术或膝关节置换术。
4.生活方式调整:
避免长时间站立或者过度负重,以减少对膝盖的额外压力。
根据个体情况不同,这些建议可能需要结合使用。在选择具体治疗方案时,与专业医生讨论以找到最适合的方案。