牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.黄芪:被传统医学认为有益气作用,可能帮助增强体力和免疫功能。但其作用主要集中在整体健康改善,而非专门刺激乳汁分泌。
2.枸杞:含有丰富的维生素和微量元素,被认为具有滋补肝肾、益精明目的效果。关于其对下奶的直接作用未有确凿研究支持。
3.红枣:富含多种营养素,尤其是维生素C和铁,有助于改善血液循环和增加能量。这对于产后恢复有一定益处,但不具备专业文献支持的下奶效果。
4.生姜:在传统医学中有温胃散寒的用途,一般用于改善消化功能。尽管有些人认为其可促进血液循环从而间接辅助下奶,但具体作用机制和有效性仍缺乏科学依据。
这些食材可能有助于改善整体健康状况和能量水平,但不能作为单一手段来促进乳汁分泌。发奶问题应与专业医师沟通,以获得适合个人情况的建议与治疗方案。