王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.红参的功效:红参含有多种皂苷和多糖类物质,具有增强免疫力、改善记忆力、促进新陈代谢等作用。过量服用可能导致兴奋过度或消化不良。
2.蛋类的营养成分:鸡蛋富含蛋白质、维生素和矿物质,是日常饮食中重要的营养来源。蛋白质能为人体提供必需氨基酸,有助于维持身体组织的正常功能。
3.空腹食用的注意事项:空腹状态下,肠胃比较敏感,过量进食红参炖蛋可能会引起胃部不适或消化不良。应控制摄入量,并根据个人体质进行调整。
红参炖蛋在空腹时适量食用是可行的,但需根据自身健康状况适当调整,避免因过量而引起胃肠不适。