杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.三七:
三七主要成分为皂苷和黄酮类化合物,这些成分具有活血化瘀、消肿止痛的作用。
经研究表明,三七有助于降低血脂、抗凝血和保肝等多重健康益处。
通常建议每日服用三七粉的量不超过10克,以避免出现副作用。
2.天麻:
天麻含有天麻素和其他活性成分,具有平肝息风、止痛和镇静等功效。
天麻被广泛用于治疗头痛、眩晕及失眠等症状。
一般来说,天麻每日的推荐摄入量为3至9克。
3.泡酒注意事项:
泡制过程中,应选择高度白酒作为基底,通常40至50度的酒精浓度较为适宜。
将三七与天麻浸泡在酒中需保持在阴凉处密封保存,泡制时间建议不低于30天,以充分溶出有效成分。
每次饮用时,需注意控制量,不宜过量,每日建议不超过30毫升。
在使用三七和天麻泡酒时,应注意个体差异,特别是对于有基础疾病或正在服用其他药物的人群,在使用前应咨询专业医师,以确保安全有效。