杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.肝火旺盛通常伴随着一些常见症状,如口苦、头晕、眼睛干涩等。这些症状可能会影响个人生活质量。
2.食欲不振是由于肝火上炎,影响胃部的运化功能。胃失和降,食物难以正常消化吸收,因此出现食欲下降的情况。
3.恶心则是因为肝火犯胃,使得胃气上逆,刺激胃部,从而引起不适感。这个过程可能还会伴随烧心或反酸的感觉。
4.长期肝火旺盛,也会对肝脏功能造成负担,进一步加剧上述症状,并导致其他身体不适。
在处理肝火带来的不适时,应注意调整饮食习惯,多食用清淡、易消化的食物,如绿叶蔬菜、水果等;避免辛辣油腻食品,同时保持规律作息和适度运动,以帮助调节肝气。中药调理也是一种有效的方法,但应在专业医生指导下进行。