陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.茶含有丰富的抗氧化剂,如黄酮类化合物,这些物质可以帮助减少体内炎症,降低动脉粥样硬化的风险。
2.绿茶被广泛研究,结果表明其可以改善内皮功能并降低低密度脂蛋白胆固醇水平,从而有助于心血管健康。
3.红茶也具有类似的心脏保护效果,但相较于绿茶,其抗氧化剂含量略低。
4.适量饮茶一般定义为每天不超过三到四杯,以避免因茶叶中的咖啡因导致心率加快或血压升高。
5.某些情况下,茶中的草酸可能会影响钙吸收,因此患有肾结石史的患者应谨慎选择。
在保持适量饮用的前提下,茶可以成为心脏健康生活方式的一部分。患者仍需根据自身健康情况咨询医生,以获得更具体的建议。