耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.头部按摩:轻轻地用手指在孩子的头皮上打圈揉动。可以从前额开始,逐步移动到后脑勺。这种方法有助于放松大脑区域的肌肉。
2.颈部按摩:用拇指和食指轻柔地按压孩子的颈部两侧,从耳后向肩膀方向推进。这有助于缓解紧张,改善血液循环。
3.肩部按摩:用掌根施加适度压力,沿着肩胛骨的边缘上下移动,可以帮助放松肩部的肌肉群,减轻颈部和头部的负担。
4.背部按摩:孩子俯卧,用手掌或手指轻轻按压脊柱两侧的肌肉,由上至下进行按摩,能有效放松背部肌肉。
5.耳部按摩:以拇指和食指捏住耳垂,轻轻拉扯并旋转耳廓,这种方法能够刺激耳朵的穴位,并可能对平衡感觉系统有帮助。
进行这些按摩时,应确保环境放松、温暖,让孩子处于舒适的体位。同时,需要注意观察孩子的反应,避免使用过多的力量或导致不适。如果症状持续或加重,应及时咨询专业医生。
