徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.藿香正气:藿香正气制剂以其调理脾胃、祛湿解暑的功效而闻名。藿香正气水或胶囊在缓解由暑湿引起的头晕、恶心、腹泻等症状时效果显著。建议随身携带,以备不时之需。
2.六一散:由滑石和甘草配伍而成,这种传统方剂具有清暑利湿、解表化湿的作用。适用于暑热烦渴、小便短赤以及皮肤热疹等症状。每次服用量可根据具体产品说明进行调整。
3.金银花:常用作清热解毒的中草药,金银花可以泡茶饮用,有助于减轻因高温引发的口干舌燥、咽喉肿痛等症状。每日使用一般不超过10克为宜。
4.板蓝根:具备清热解毒、凉血消肿的功效,板蓝根冲剂适合在出现咽喉肿痛、口腔溃疡等热性感冒症状时使用。需注意避免长期过量服用。
适当储备这些中医药品,并结合充足的水分摄入和合理的室内外活动安排,可以有效帮助应对夏季的高温天气。在使用任何药品前,建议先咨询专业医生或药师,根据个体情况进行选择和使用。