耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.药物治疗:非甾体抗炎药(NSAIDs)如布洛芬或萘普生可有效减轻疼痛和炎症。对于严重的疼痛,可能会使用更强效的镇痛药物,如肌肉松弛剂或短期使用的类固醇。如果疼痛与神经损伤有关,可能会考虑使用神经调节药物。
2.物理疗法:物理疗法是管理腰痛和坐骨神经痛的重要组成部分。包括特定的拉伸和强化练习,以改善灵活性和核心力量。有时还可以通过热敷、冰敷及超声波治疗等方法缓解疼痛。
3.生活方式改变:保持健康的体重、良好的姿势和合适的运动习惯有助于减轻症状。例如,避免长时间坐立或站立,注意工位的符合人体工程学设计,以及采用正确的提举技术。
4.注射疗法:在某些情况下,医生可能会建议进行硬膜外类固醇注射。这种方法能够直接减少受影响区域的炎症和疼痛。
5.手术治疗:对于保守治疗无效的严重病例,可能需要手术干预,比如椎间盘切除术或椎管减压术,以解除对神经的压迫。
6.整脊和针灸:一些患者发现,通过整脊和针灸也能获得一定程度的缓解,但这些疗法的效果因个体而异。
腰痛和坐骨神经痛的治疗需要针对每个患者的具体情况量身定制。重要的是在早期找到合适的治疗方案,以防止病情恶化。患者应在专业医疗人员的指导下进行治疗,并注意监测病情变化。