文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科
1.缺乏运动:当一个人在4到6周内完全缺乏运动时,可以观察到明显的肌肉萎缩。长期卧床或失去日常活动能力的人群会更快出现肌肉萎缩。
2.神经疾病:如肌营养不良症等神经性疾病可能导致较为迅速的肌肉萎缩。具体速度取决于疾病的类型和病程,有些患者可能在几个月内就会经历严重的肌肉减少。
3.营养不良:长时间缺乏蛋白质或卡路里摄入可导致肌肉萎缩,一般情况下,需要数月的时间才能观察到显著的肌肉丧失。
4.老年性肌少症:这是由于年龄增长引起的自然肌肉减少过程。通常从30岁开始,以每10年减少3%到5%的速度进行。
注意保持适度的体育锻炼和健康的饮食以预防或减缓肌肉萎缩的进展。
