沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.在月经周期的黄体期,即排卵后至月经来临前,黄体酮的分泌增加。黄体酮可以导致胰岛素敏感性降低,从而可能引起血糖水平升高。
2.雌激素水平在月经周期中也会变化。在黄体期,雌激素水平的下降会影响葡萄糖代谢,这也是导致血糖波动的一个因素。
3.一些女性在月经期间可能会经历饮食习惯的变化,如更容易出现对甜食的渴望,这也可能导致血糖水平的波动。
4.经前综合症和月经来潮可能会影响压力水平和睡眠质量,两者都与血糖调节有密切关系。
尽管这些变化因个体差异而异,但了解月经周期对血糖的潜在影响对于管理健康尤其重要。保持均衡饮食,规律运动,并监测血糖水平,可以帮助减轻这些波动带来的不适。
