杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.西洋参主要含有人参皂苷和多糖类,具有补气、益肺、生津、安神的作用。适合用于缓解疲劳、增强免疫力和改善记忆力等症状。
2.红枣富含维生素C和铁元素,其主要功能是补中益气、养血安神。常用于改善贫血、增加食欲和促进睡眠。
3.枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素E和多种氨基酸,具有滋肝补肾、明目润肺的作用,有助于提高免疫功能和抗氧化能力。
结合这三种成分,可以发挥出协同作用,特别适合体质虚弱、容易疲劳、失眠或免疫力低下的人群。但是在服用时需注意适量,不宜过多,以免引起不适。对于孕妇、小孩及慢性病患者,建议在专业医生指导下使用。