田七怎么吃

病情分析：田七，又称三七，是一种中药材，常用于活血化瘀和止痛。食用田七时需注意剂量和方法。

1.煲汤：将田七切片或磨粉，每次使用约3-5克，与鸡肉、排骨等一起炖煮。煲汤可以增加风味，适合长期调理身体。

2.泡茶：将田七粉2-3克加入温水中冲泡。此方法简便，但味道略苦，可根据喜好添加蜂蜜以改善口感。

3.入药膳：田七粉可添加到粥、饭中，每次不超过3克。此法能在日常膳食中补充有益成分。

4.药酒：将田七与白酒一同浸泡15-30天，每次饮用10-20毫升。适合需要长期服用者，但应注意控制摄入量。

食用田七时，应避免过量，以防引起不适。同时，孕妇及月经期间的女性不宜食用田七。