袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.手指麻木常常与手臂、肩膀或颈部的位置有关。在睡觉时,不同的姿势可能会对正中神经、尺神经或桡神经产生压力,从而导致手指麻木。尤其是长时间保持同一姿势,容易导致这些神经受压。
2.不仅姿势会影响神经,某些健康状况也可能导致手指麻木。例如,腕管综合征是一种常见的疾病,其特点是在夜间或醒来时手指麻木,这是因为正中神经在腕部位置受到挤压。
3.血液循环不良也是手指麻木的常见原因之一。如果血液无法顺利流向手指,可能会导致麻木和刺痛感。对于有动脉硬化或糖尿病等问题的人群,这种情况更为常见。
4.颈椎病或颈部肌肉紧张可能会引起颈神经根受压,从而导致手指麻木。这种情况在长期低头工作或不正确的睡眠姿势下更易发生。
若手指麻木症状频繁出现或持续存在,建议及时咨询医生以排除潜在的健康问题。定期活动身体、改善睡眠姿势以及注意工作时的姿态,可以帮助减轻或预防这种情况的发生。