张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.遗传因素:家族中有高度近视史的青少年更容易发生屈光不正,遗传对眼轴长度和角膜曲率的影响较大。研究显示,父母一方有近视,其子女近视的风险约为33%。如果父母双方都有近视,这一风险可增至50%。
2.环境因素:长时间近距离用眼,例如读书、使用电子设备等,会导致眼部肌肉长期处于紧张状态,促使眼轴逐渐拉长。调查表明,青少年每增加1小时的户外活动时间,可降低近视加深的风险。
3.营养因素:缺乏维生素A、钙质和其他与眼部健康相关的营养素,也可能影响眼球的正常发育和功能,间接促进近视发展。
4.生长发育:青少年时期正处于身体快速生长阶段,眼球也在发育。如果生活中忽视视觉卫生,容易导致眼轴过度增长。
5.不合适的矫正:佩戴不合适的眼镜或隐形眼镜,可能进一步加重眼部调节负担,加速近视发展。
通过科学合理的用眼习惯和适当的眼保健措施,可以有效控制近视度数和眼轴的增长。在日常生活中,应合理安排学习与休息时间,增加户外活动,并定期进行视力检查以控制近视发展。
