武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.菊花具有清热解毒的功效,可以帮助降低体内火气,对于缓解咽喉不适、头痛等症状有一定效果。
2.雪梨含有丰富的维生素和纤维素,能够润肺止咳,促进消化,有助于缓解孕期便秘问题。
3.菊花和雪梨均为天然食品,适量饮用一般不会对胎儿产生不良影响。
虽然菊花雪梨茶对人体有一定好处,但孕妇在饮用时也需注意以下几点:
1.不宜过量,每天一小杯即可,避免因寒凉食物摄入过多而引起肠胃不适。
2.选择优质的菊花和雪梨,确保无农药残留和污染。
3.如果有流产史或身体较为虚弱,应谨慎饮用,并最好在医生指导下进行。
保持饮食均衡和摄入各种营养,才是维护孕期健康的最佳方式。