武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.桑葚:桑葚富含维生素C、抗氧化剂和膳食纤维,虽然对一般人有益,但其活血作用可能会对孕妇产生不良影响,特别是在孕早期时,容易引起子宫收缩,增加流产风险。
2.奶茶:商业奶茶通常含有大量糖分和咖啡因,不利于孕妇的健康。过多摄入糖分可能导致妊娠糖尿病,而高咖啡因摄入则可能影响胎儿的发育和体重。
3.添加剂:商业奶茶中常含有各种食品添加剂,如防腐剂、色素等,这些成分可能对孕妇和胎儿的健康造成潜在风险。这些化学成分的长期影响尚未完全明确,因此应尽量避免。
4.营养不均衡:奶茶较少提供必需的营养素,而孕妇需要均衡的饮食来确保自身和胎儿的健康。消耗过多奶茶可能导致日常饮食中的营养失衡。
为了保证母婴健康,建议孕妇选择更加安全和营养丰富的饮品,如鲜榨果汁、牛奶或温开水。