管蔚副主任医师
江苏省人民医院 普通外科
1.轻度症状的处理
温水坐浴:每日用温水浸泡肛周10-15分钟,改善局部血液循环,缓解不适。
外用药物:可使用含有利多卡因、马应龙等成分的痔疮膏或栓剂,减轻瘙痒、疼痛和炎症。
避免久坐:长时间久坐会导致肛门局部血流不畅,加重外痔症状。建议每隔1小时站立活动几分钟。
饮食调节:增加膳食纤维摄入量,例如多食用水果、蔬菜及全谷类食品,同时每日饮水量不少于1500-2000毫升,有助于软化大便,减少排便时对痔疮的刺激。
2.症状较重或反复发作的处理
就医确诊:需前往医院由专业医生进行肛门指检或借助仪器检查,以明确外痔的具体形态和程度。
微创治疗:对于反复发作、体积较大的外痔,可采用如激光、冷冻或硬化剂注射等微创方法,损伤小,恢复快。
手术治疗:若外痔已形成较大的血栓或显著影响生活质量,可选择传统的痔切除术,彻底去除病变组织。
3.日常预防与护理
避免高脂、高糖饮食,减少辣椒、酒精等刺激性食物的摄入。
保持良好排便习惯,避免用力过猛或蹲厕时间过长(建议不超过5分钟)。
坚持规律运动,提高整体血液循环,降低肛门静脉压力。
注意肛周清洁,每次排便后最好用温水清洗肛门,避免细菌感染。
外痔的小肉条本身多属于良性问题,但若伴随剧烈疼痛、反复出血或感染,应尽早就诊以防延误治疗。