袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.血液循环恢复:长时间坐着可能会压迫腿部的血管,影响血流。当站立时,重力帮助血液更顺畅地流向腿部和脚部,从而改善麻木感。
2.神经解压:坐姿不当可能会对腿部神经施加压力,导致神经传导出现问题。改变体位为站立姿势能够解除这种压力,使得神经功能恢复正常。
3.肌肉活动:站立时,腿部肌肉需要进行一定程度的收缩和放松,这种活动有助于刺激血液流动和神经功能的恢复,从而减轻麻木症状。
通过上述机制,站立能够有效缓解因长时间坐姿引起的脚部麻木。长时间坐姿作业的人群应定期变换体位,促进全身血液循环并避免过度压迫神经和血管。
