杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.风湿病是一种以关节疼痛和炎症为特征的疾病,常导致关节僵硬、肿胀以及功能受限。在这种情况下,剧烈运动可能加重关节负担。
2.剧烈运动如跑步、跳跃等高冲击活动,可能导致关节进一步损伤,尤其是当病情活跃时。
3.适度的低强度运动比如游泳、骑自行车或步行,被认为对风湿患者更为有益。这些活动可以帮助维持关节灵活性、增强肌肉力量,同时降低症状复发的风险。
4.研究显示,规律的、适度的运动可改善风湿患者的生活质量,并减轻疼痛和疲劳感。每位患者的具体情况不同,运动方案应根据个人病情和医生建议进行调整。
在制定运动计划前,应咨询专业医生或理疗师的意见,以确保选择的运动形式和强度适合自身健康状况。