魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.认知变化：怀孕期间，体内激素水平发生显著变化，这可能导致胰岛素抵抗增加，尤其是在妊娠中晚期。孕期血糖比非孕期更容易波动。
2.妊娠糖尿病：大约6-9%的孕妇可能会发展为妊娠糖尿病。对于有糖尿病风险因素的孕妇，如肥胖、年龄超过25岁、有糖尿病家族史等，监测血糖尤为重要。
3.饮食控制：均衡的饮食是保持正常血糖的重要手段。适当控制碳水化合物的摄入量，同时增加膳食纤维，可以帮助稳定血糖水平。
4.规律运动：适度的体育活动，如每天30分钟的步行，有助于改善身体对胰岛素的敏感性，从而帮助控制血糖。
5.定期监测：定期进行产前检查，包括口服葡萄糖耐量试验，可以有效监控血糖水平并及早发现异常。
保持孕期血糖正常需要多方面的努力，包括饮食调整、体重管理和常规监测。通过有效措施，大多数孕妇能够在整个孕期维持正常的血糖水平。