耿良元副主任医师
南京脑科医院 神经外科
1.视力问题:长时间盯着电脑屏幕可能导致眼睛疲劳,进而引发视觉性眩晕。当眼睛受到过度使用时,可能会导致视力模糊和头晕。
2.颈椎问题:不良的坐姿或保持一个固定姿势太久,可能对颈部施加压力,导致颈椎病变。颈椎部位的血液流动受限可能导致大脑暂时供血不足,从而引起眩晕。
3.姿势不当:长时间保持一个不当的坐姿,尤其是低头或驼背,可能影响全身的血液循环。这种情况下,大脑可能因为一时的血液供应不足而出现眩晕。
4.过度疲劳:长时间高强度工作可能导致过度疲劳,这不仅会影响注意力集中,还可能伴随头晕和失重感。
5.其他因素:饮食不规律、缺乏运动、身体脱水或低血糖等也可能导致这种症状。
若此类症状持续出现或严重影响日常生活,建议及时就医。保持良好的坐姿、定时休息、适当锻炼及合理饮食有助于改善这些不适。
