杨坤主任医师
东南大学附属中大医院 神经外科
1.饱和脂肪酸含量:肥肉中富含饱和脂肪酸,这种脂肪酸会提高血液中的低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)水平。高水平的LDL-C是动脉粥样硬化的一个主要危险因素,动脉粥样硬化则是脑血栓发生的重要诱因。
2.动脉硬化风险:长期摄入高量的饱和脂肪酸会促进动脉壁脂质沉积,导致动脉硬化。当动脉血管变窄或堵塞时,血流不畅可能引发缺血性中风,即脑血栓。
3.体重和代谢综合征:肥肉热量较高,过量食用容易导致体重增加,进而增加高血压、糖尿病和高脂血症的风险。这些因素共同促进心脑血管疾病的发生和发展。
4.炎症反应:高脂饮食可能加剧体内炎症反应,而慢性炎症状态被认为是动脉粥样硬化和相关并发症的重要推动力。
控制饱和脂肪酸的摄入量,加强膳食平衡,适量运动,可以有效降低脑血栓及其他心脑血管疾病的风险。