邓伟民主治医师
东南大学附属中大医院 中医男科
1.温度过高:睾丸的理想温度比体温低1-2摄氏度。如果长时间暴露在高温环境下,如桑拿、热水浴或长时间使用笔记本电脑放置于膝盖上,都会影响精子的存活率。
2.化学物质和毒素:接触某些工业化学品、重金属(如铅和汞)以及农药可能会损害精子质量。吸烟和酗酒也与精子数量和活动力降低有关。
3.营养不良或饮食不当:缺乏抗氧化剂(如维生素C、维生素E)、锌和硒等重要营养素会影响精子的生成和存活。
4.内分泌失调:激素水平的变化,例如甲状腺功能异常或睾酮水平低,也能导致精子质量下降。
5.感染和疾病:某些感染如衣原体和淋病,以及影响生殖系统的疾病如前列腺炎,会直接损害精子或阻碍其正常产生。
6.生活压力:长期的心理压力和焦虑可能通过激素干扰影响精子健康。
7.药物使用:某些药物,包括一些用于治疗高血压、抑郁症及癌症的药物,可能对精子生产造成负面影响。
为了改善精子健康,应注意保持阴囊的适宜温度,减少接触有害化学物质,均衡饮食,及时治疗潜在的健康问题,并尽量减轻精神压力。
