武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.熊脱氧胆酸:这种药物可以减少胆固醇的饱和度,帮助溶解胆固醇结晶。通常每日服用剂量为8-10mg/kg体重。
2.改善饮食习惯:限制高脂肪和高胆固醇食品的摄入,多摄取纤维素丰富的食物,如水果、蔬菜和全谷物。这有助于减缓结晶的形成。
3.规律运动:适度的有氧运动能够促进胆固醇的代谢,建议每周至少150分钟的中等强度活动。
4.体重管理:保持健康的体重可以减少胆固醇结晶的风险。建议设定合理的体重目标,并逐步实现。
5.避免快速减肥:过快的体重下降可能导致胆固醇在胆汁中过饱和,从而增加结石的风险。
以上措施需要在医生指导下进行,根据具体情况调整治疗方案。