韦继南副主任医师
东南大学附属中大医院 骨科
1.立即处理:在受伤后,应尽快停止活动并让脚休息。使用冰袋敷于受伤部位,每次20分钟,每天数次,以减少肿胀和疼痛。
2.抬高和加压:将受伤的脚抬高至心脏水平以上,以帮助消肿。同时,可以使用弹性绷带轻轻包扎脚部以提供支撑和减轻肿胀,但要注意不要过紧。
3.就医检查:建议前往医院进行X光检查,以确定骨折的具体类型和严重程度。根据检查结果,医生可能会提供进一步的治疗建议。
4.固定与支撑:对于稳定的骨折,可能只需要使用夹板、保护靴或石膏来限制移动和提供支撑,通常固定6至8周。对于不稳定或错位的骨折,可能需要手术复位和固定。
5.康复锻炼:在骨折愈合后,逐渐增加活动量,通过物理治疗帮助恢复肌肉强度和关节灵活性。此过程应循序渐进,并在专业指导下进行。
右足第五跖骨骨折的愈合需要时间与耐心,避免负重和剧烈运动是关键。在恢复期间定期随访,确保愈合良好,遵循专业医疗建议以最大程度恢复足部功能。
