吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
头部穴位包括百会、神庭、印堂、太阳、攒竹、丝竹空、睛明、鱼腰、承泣、迎香、地仓、颊车、耳门、听宫、风池等。以下是这些穴位的具体位置：
1. 百会：位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。直立或坐姿，找到两耳角上缘向上延伸的弧形最高点，与头顶正中线相交处即为此穴。
2. 神庭：在前额部，发际线上0.5寸。当双眉头中点向上直立衡量一指宽处，可以感到轻微凹陷之处。
3. 印堂：位于两眉之间的中心点，正对鼻根。用手指沿着两眉尾上方轻柔按压，感到两眉中间有小凹陷。
4. 太阳：位于眉梢与外眼角之间，向后约1寸。用食指沿着眉毛末端滑动至接近发际处，即可摸到该凹陷。
5. 攒竹：在眉头内侧，紧邻鼻梁上缘。轻轻按住鼻翼，用拇指和食指捏住眉头，感觉此处的凹陷。
6. 丝竹空：位于眉梢处的凹陷中。用食指沿着眉尾边缘轻按探测到凹陷即可。
7. 睛明：在内眼角稍上方，距泪孔约0.1寸。通过轻按眼窝上缘，找到内眼角附近的压痛点。
8. 鱼腰：在瞳孔直上的眉毛中央。将拇指放在眉骨中间，感到其上方的小凹陷。
9. 承泣：位于眼球直下，当眶下缘与下眼睑之间。轻触眼窝下缘中央，能感受到的轻微凹陷。
10. 迎香：在鼻翼外缘中点，平对鼻唇沟。在面部微笑时，可见鼻翼旁开凹陷。
11. 地仓：位于口角外侧大约0.5寸处。沿着嘴角向外，找到一个小凹陷。
12. 颊车：在下颌骨角前上方约1寸处，当咬紧牙齿时，该处肌肉隆起的地方。
13. 耳门：位于耳屏上切迹的前方，在下颌关节活动时，闭口或张口均能摸到的凹陷。
14. 听宫：在耳屏前方，下颌骨髁状突后缘的凹陷中。张开嘴巴时位于耳屏前缘内凹处。
15. 风池：位于项部，枕骨之下，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。
头部穴位在中医中扮演重要角色，往往用以治疗头痛、失眠、眼疾等问题。刺激这些穴位需小心，以免导致不适。建议在专业人士指导下进行按摩或针灸。