牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.百会穴:位于头顶正中线上,前发际上约5寸的位置。是督脉上的重要穴位,常用于治疗头痛、眩晕、失眠等症状。
2.风池穴:位于后脑勺,颈部发际线的凹陷处,大约在耳垂下方1.5寸。属胆经,与缓解头痛、颈肩疼痛、感冒和眼疾有关。
3.太阳穴:位于眉梢与外眼角之间向后约1寸的凹陷处。被广泛用于缓解偏头痛、牙痛及眼睛疲劳。
4.印堂穴:位于两眉之间的中点,是督脉上的一个穴位。对减轻焦虑、鼻塞、头痛有帮助。
5.攒竹穴:紧邻眉头内侧凹陷处,属于膀胱经。可用于治疗头痛、鼻炎、眼疾。
6.睛明穴:位于内眼角稍上方凹陷处,是膀胱经起始穴,常用于改善眼部不适、视力问题。
这些穴位通过按压或针灸可以刺激相应的经络,达到保健和治疗的效果。在进行任何相关操作前,建议咨询专业人士以确保安全和有效。
