徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.百会穴:位于头顶正中,是全身阳气汇聚之处。主治头痛、眩晕、失眠等症状。
2.太阳穴:在眉梢与眼外角之间,向后约一指宽。主要用于缓解头痛、目赤肿痛和面神经麻痹。
3.印堂穴:位于两眉之间,常被用来缓解头痛、鼻塞和焦虑情绪。
4.风池穴:在后颈部,枕骨下,两条大筋外缘凹陷处。可用于治疗感冒、头痛和高血压。
5.合谷穴:虽然不在头部,但与头部症状关系密切,位于手背虎口位置。对于牙痛、头痛等有较好效果。
适当的按摩这些穴位可以帮助舒缓身体不适,促进健康。使用时应轻柔,以免造成不必要的疼痛。