头部7大穴位按摩手法及有什么功效

病情分析：头部7大穴位按摩手法及功效如下：

1.百会穴（后枕穴）：用拇指从头顶中心向后推，在发际边缘能感觉到一个凹陷处，就是百会穴。这个穴位能够调节神经系统，促进血液循环，缓解头痛和失眠等问题。

2.人中穴：用食指和中指捏住鼻翼两侧的“人中”位置，轻轻向上扳拉即可。这个穴位能够改善睡眠质量，减轻头痛和口腔溃疡等问题。

3.太阳穴：用拇指在太阳穴处轻轻揉搓，或者用指尖轻敲太阳穴。这个穴位能够缓解头痛和眼疲劳，还能提高视力。

4.巨髎穴：用拇指放在耳垂上方，稍稍向外移动，可以找到巨髎穴。这个穴位能够帮助缓解头痛、面部疼痛和牙痛等问题。

5.额部三阳穴：用拇指在眉毛上方1厘米处找到凹陷处，并用力揉搓。这个穴位能够缓解头痛和眼疲劳，还能促进血液循环。

6.华佗穴：用拇指从耳垂向后顺着下颚线找到突出的骨头，这就是华佗穴。这个穴位能够缓解面部疼痛和牙痛等问题。

7.风池穴：用两手食指放在颈椎第一椎体左右两侧的肌肉上，稍微用力向下按压即可。这个穴位能够缓解头痛和颈部僵硬等问题。

以上是常见的头部七大穴位按摩手法及功效，但不建议在没有专业指导的情况下私自进行按摩。如果有持续的头痛、失眠或其他健康问题，应该及时就医咨询。

2023-08-24