周薇娜副主任医师
南京医科大学附属口腔医院 颞颌关节与颌面疼痛科
戴上假牙后的科学护理对于维持口腔健康、延长假牙使用寿命至关重要。护理的核心包括每日清洁、正确浸泡、定期复查与避免不当操作。具体措施如下：
假牙必须每天至少彻底清洁两次，通常在早晚进行。具体方法如下：
用软毛牙刷或专用假牙刷，配合温水或假牙清洁剂（避免使用普通牙膏，因其研磨剂可能损伤假牙表面）。
清洁时重点处理假牙的内侧、卡环及与牙龈接触的区域，以去除食物残渣和菌斑。
每次清洁时间应持续3至5分钟，确保每个角落无残留。
清洁后需用流动清水冲洗干净，避免清洁剂残留引起口腔刺激。
假牙在非佩戴期间必须保持湿润，以防变形。操作要点包括：
每晚睡前取下假牙，浸泡在专用假牙清洁液或凉水中。
浸泡时间不少于6至8小时，可选择市售的假牙泡腾片，按说明使用（一般每片溶于200毫升水）。
切勿使用热水或酒精浸泡，高温会导致假牙基托变形，酒精可能腐蚀材料。
若长时间不佩戴（如超过3天），应每周更换浸泡液一次，防止细菌滋生。
假牙佩戴者往往忽略对口腔软组织的清洁，这会增加感染风险。具体措施包括：
每次取下假牙后，用软毛牙刷或湿纱布轻刷舌头、上颚、牙龈及残留牙齿，去除死皮细胞和细菌。
每日使用含氟漱口水（约10毫升，漱口30秒）辅助清洁，但需避免含酒精成分的产品，以免刺激黏膜。
若存在自然牙齿，需正常刷牙并使用牙线，防止龋齿和牙周病。
假牙的材质（如丙烯酸树脂或金属支架）易因外力受损，因此需注意：
摘戴假牙时始终对着镜子，双手配合，防止因角度不当导致卡环断裂。
初戴假牙若出现疼痛、压痛或溃疡，应及时就诊调整，而非自行打磨，否则可能破坏密合度。
避免用假牙啃咬硬物（如坚果壳、骨头），进食时应细嚼慢咽，分担咬合力。
即使无不适感，也应每6至12个月复查一次：
医生会检查假牙的密合度、咬合关系及口腔黏膜健康状况，必要时进行衬垫或调整。
若假牙出现裂纹、变色或松动（通常使用5至8年后），需及时更换，避免引发口腔溃疡或误吞风险。
专业洁治（如超声波清洗）每年可进行1至2次，彻底清除假牙表面的顽固色素和菌斑。
总结
假牙护理的核心在于每日清洁与正确浸泡，同时需同步清洁口腔软组织，避免硬物损伤，并坚持定期复查。忽视这些步骤可能导致口腔感染、假牙变形或加速老化。佩戴者应建立规律的口腔护理习惯，将假牙视为需要精心维护的医疗器具，而非一劳永逸的替代品。