武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.逐渐引入水:在婴儿进食之间或之后提供少量水,以帮助其慢慢适应。可以使用软嘴杯,让婴儿觉得更舒适。
2.营造趣味性:选择色彩鲜艳的杯子或者带吸管的水杯,可能会增加婴儿对喝水的兴趣。
3.设定固定时间:每天固定几个时间点提供水,有助于建立规律和习惯。
4.以身作则:家人在婴儿面前多喝水,可以潜移默化地影响婴儿的行为。
5.避免强迫:尊重婴儿的选择,切勿强制,这样反而可能导致负面效果。
虽然奶粉提供的水分通常足够,但适量饮水有助于消化和预防便秘,长期来看对健康有益。在鼓励饮水时保持耐心,随着年龄的增长,婴儿通常会逐渐接受喝水的习惯。
