王晶敏副主任医师
东南大学附属中大医院 普外科
1.消化负担:干脆面属于油炸食品,其含有较高的脂肪和碳水化合物。过量摄入会增加胃肠道的负担,导致消化不良,从而引发腹痛。
2.添加剂刺激:许多干脆面中含有调味料、防腐剂等添加剂,这些成分在过量摄取时可能会对胃肠道产生刺激作用,引起不适和疼痛。
3.营养不均衡:干脆面缺乏足够的纤维素、蛋白质和其他必需营养素,长期以此为主食会导致营养不良,对胃肠健康不利,从而容易出现腹痛等症状。
为了预防由食用干脆面过多引起的不适,应注意饮食均衡,多摄入蔬菜、水果和优质蛋白,减少油炸及高盐高糖食品的摄入。
