肝郁气滞型导致失眠要怎么调理

肝郁气滞型导致失眠，首先要明确失眠的原因是由于工作压力比较大，还是由于疾病的原因所造成的，同时室内的嘈杂声以及灯光都可能会影响到患者的睡眠质量，所以要明确睡眠原因根据病因来针对性的治疗。治疗期间一定要注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣油腻刺激的东西，治疗后一定要及时去医院复查，明确自身恢复的情况，不要去人多的地方聚集，保持伤口处干净卫生，避免感染。