如何延长爱爱时间

病情分析：以下是一些可以帮助延长爱爱时间的建议：

1.使用避孕套：戴上避孕套可以减少敏感度，从而延长性行为时间。

2.前戏：增加前戏时间可以让身体更充分地准备好性行为，从而有助于延长时间。

3.深呼吸：当你感到接近高潮时，试着深呼吸。这可以帮助缓解紧张和焦虑，从而延长时间。

4.改变姿势：尝试改变姿势，可以让身体有新的刺激，同时也可以帮助延长时间。

5.锻炼肌肉：锻炼会增强腹股沟和骨盆肌肉，这对于控制射精时间非常重要。

6.分心：尝试分散注意力，转移注意力，让自己放松，减缓节奏，这可以帮助延长时间。

最重要的是，让你和伴侣保持开放和诚实的沟通。告诉/她需要和难处，那样就可以共同探索如何延长性行为时间。

2023-06-02