许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.健康生活方式:保持健康的饮食、适当的运动和规律的作息时间。避免过度饮酒、吸烟以及使用毒品。
2.接受治疗:如果已经确诊了某种不孕不育的原因,可以接受相应的治疗,例如服用药物、手术或人工复制技术等。
3.减少压力:过度的焦虑和压力会影响女性的生殖系统,因此要尽量减少压力和焦虑。
4.定期检查:定期检查妇科疾病,可以及早发现并治疗一些潜在的问题,从而降低不孕不育的风险。
5.寻求心理支持:不孕不育对于女性来说是一种很大的心理负担,因此可以寻求心理咨询或加入支持团体,以获得更好的心理安慰和支持。
