吃柚子有什么好处

病情描述: 吃柚子有什么好处

医生回答(1)

武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:吃柚子有以下好处:

1.增强免疫力:柚子富含维生素C,有助于增强免疫力,预防感冒和其他疾病。

2.降低胆固醇:柚子中的纤维素可以帮助减少胆固醇水平,从而降低心脏病的风险。

3.促进消化:柚子富含纤维素,可以促进肠道健康,预防便秘和其他消化问题。

4.预防癌症:柚子中的化合物可以抑制癌细胞的生长,从而预防癌症的发生。

5.改善皮肤:柚子中的维生素C可以促进胶原蛋白合成,有利于保持皮肤的弹性和光泽。

需要注意的是,柚子可能会与某些药物相互作用,因此在服用药物之前最好先咨询医生。

2023-06-21