张晓文副主任医师
东南大学附属中大医院 泌尿外科
1.增加水果和蔬菜摄入量:水果和蔬菜富含维生素C、E等抗氧化剂,有助于缓解前列腺炎的症状。
2.减少红肉、辛辣和油炸食品的摄入:这些食物会刺激前列腺,使得炎症更加严重。
3.增加高纤维食物的摄入:如全麦面包、燕麦等,可以促进肠道蠕动,帮助排泄废物和杂质,避免前列腺充血。
4.增加多种海产品和坚果类的摄入:这些食物富含omega-3脂肪酸,可以起到减轻炎症的作用。
5.多喝水:饮水过少不仅会导致尿液浓缩,还会增加膀胱和前列腺的刺激,因此建议每天饮水量不少于2000ml。
需要注意的是,食疗只能作为前列腺炎治疗的辅助手段,需要结合医生的建议和其他治疗方法综合治疗。
