陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.干燥的天气：夏季气温高，空气湿度低，这容易导致皮肤失去水分，从而出现干燥、龟裂和脱皮等现象。
2.长时间穿鞋：夏季人们喜欢穿凉鞋或拖鞋，但这些鞋子常常没有足够的支撑，脚底长时间承受重量和摩擦，导致角质层增厚和脱落。
3.洗澡过度：夏季汗水较多，很多人会洗澡频率加大，或用力搓洗脚底，这容易去除皮肤表面的油脂和保湿物质，导致皮肤干燥和脱皮。
4.紫外线照射：夏季阳光强烈，长时间暴晒在紫外线下，皮肤易受到伤害，引起皮肤干燥、粗糙和脱皮等问题。
因此，为了避免脚底脱皮，我们可以注意保持足部清洁卫生、保持足部水分和营养均衡，适当选择质量好的鞋子，并注意防晒等。