陈芳副主任医师
江苏省中医院 中医皮肤科
1.清洁头皮:保持头皮清洁可以减少油脂的积累,预防细菌感染和炎症。使用温和的洗发水,每周洗2-3次,不要频繁洗头。
2.使用药物:可以使用含有药用成分的洗发水、喷雾剂或者外用药膏来治疗脂溢性皮炎。例如,使用含有沙丁胺醇和甲氧苄啶的药物,能够控制头皮油脂的分泌,减少炎症和脱发。
3.注意饮食:多吃富含维生素B、C、E和锌等元素的食物,例如瘦肉、海鲜、坚果、水果和蔬菜等,有助于改善头皮健康,预防脱发。
4.保持心情愉快:有些研究表明,压力和紧张会加重脂溢性皮炎的症状,因此保持心情愉快对治疗脱发也很有帮助。
5.寻求专业医生的建议:如果您的脂溢性皮炎比较严重,或者出现了其他严重症状,例如头皮红肿、疼痛等,建议尽快咨询专业医生的意见。