陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.用拇指和食指捏住下颌线两侧的肉,向上提拉数秒钟,然后松开。重复此动作10次。
2.用双手在颧骨上方制造轻微的压力,从外到内滑动,以刺激淋巴流动和减少面部水肿。重复此动作10次。
3.用食指和中指在太阳穴处按压,并向下推至耳朵前面。这有助于缓解面部紧张和压力,同时减少浮肿。重复此动作10次。
请注意,按摩只能帮助减轻脸部的紧张感和肿胀,无法大幅度改变脸型。想要达到显著的瘦脸效果,还需要注意饮食和适度运动。