病情描述: 怎么按摩瘦脸
陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
以下是一些简单的按摩技巧:
1.眉间按摩:用食指和中指轻揉眉间部位,由内向外、由下向上揉动,每次10-20下。
2.眼周按摩:用无名指在眼周轻轻按压,并做小圆圈按摩,从眼尾到眼头再到眼下,每个部位按摩10-20下。
3.面颊按摩:用手指在面颊部位沿着颧骨打圈按摩,由下往上,每天早晚各做50-100下。
4.颈项按摩:从耳后开始,用双手沿着颈部向下推拿,每次做20-30次。
注意事项:
1.按摩时力度要适中,不要过于用力。
2.可以使用保湿霜或按摩油来增加滑动感和营养。
3.每天坚持按摩,效果更佳。
4.如果有任何皮肤问题或者疾病,请在做按摩前咨询医生的意见。
2023-04-23