陈德轩主任医师
江苏省中医院 普外科
1.准备好必要的工具，如手套、润滑剂和灯光。
2.脱掉裤子和内裤，躺在一侧或跪在床上。
3.涂抹润滑剂到肛门区域，使其变得更加滑润。
4.缓慢地插入一个已经涂好润滑剂的手指到肛门里。如果有疼痛，请停止插入并等待一会儿再试。
5.小心地转动手指，检查直肠内的任何异常或肿块。如果需要，您可以尝试插入第二根手指以获得更好的视野。
6.检查完毕后，小心地将手指从肛门中拿出来，并用纸巾或湿巾清洁。
请注意，这个过程可能会感到尴尬或不舒服，但是它是非常重要的，因为它可以帮助发现早期痔疮、直肠癌和其他相关问题。如果您对此过程感到不安，请咨询您的医生或医疗专业人员，他们可以为您提供更多建议和支持。