武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
材料:
-当归片或者当归颗粒5克
-开水300毫升
步骤:
1.将当归片或颗粒放入茶杯中。
2.烧开300毫升的水。
3.把热水倒入茶杯中,盖上茶盖,让其浸泡5-10分钟。
4.可以根据需要加入适量的蜂蜜或红糖调味。
注意事项:
-当归有一定的滋补作用,但可能对某些人群有不良反应,如孕妇、哺乳期妇女等。
-建议先咨询医师或中医师的建议后再进行泡水饮用。