牛蛙肉的营养价值及功效

2024-05-14
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:牛蛙肉是一种营养丰富的食材,具有蛋白质、矿物质、维生素、降低血脂等营养价值和功效,具体如下:

1.蛋白质:牛蛙肉中含有大量的优质蛋白质,可以提供人体所需的必要氨基酸。

2.矿物质:牛蛙肉中含有丰富的钾、磷、钙等矿物质,有助于促进骨骼生长和维护身体健康。

3.维生素:牛蛙肉中含有多种维生素,如维生素B1、B2、B6等,对身体健康有一定的保障作用。

4.降低血脂:牛蛙肉中含有较少的脂肪和胆固醇,可以帮助降低血脂和血压,预防心血管疾病。

5.补肾壮阳:传统中医认为,牛蛙肉具有补肾壮阳的功效,可以改善男性不育症状。

需要注意的是,由于牛蛙肉属于冷血动物,容易滋生病菌,所以在食用前需要彻底清洗和煮熟,以避免食源性疾病。

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