阿胶什么时候吃好

中医认为阿胶属于名贵的滋补品，每天可以少量服用，但不宜吃太多，阿胶最好是在早上或者是中午食用。阿胶作为一种益气补血的良药，但是较为滋腻，不容易被脾胃消化吸收，所以最好建议是在饭后时食用。通过上午和下午的活动促进胃肠道蠕动，能够更好的将阿胶消化吸收，转化为人体气血，发挥其药效。所以，建议脾虚者首先服用健脾和胃的药物促进脾胃功能，然后再食用阿胶，效果更好。