徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.消化系统的方向:人体的结肠是顺时针方向运行的,从右下腹开始,经过上腹部到左上腹,再到左下腹。顺时针按摩有助于推动食物和废物顺利通过消化道。
2.促进血液循环:顺时针按摩腹部可以促进局部血液循环,增强护理效果,帮助减轻腹胀和腹痛。
3.缓解便秘:通过顺时针按摩,可以刺激肠道蠕动,帮助肠道内容物向肛门方向移动,从而有效缓解便秘。
4.放松肌肉:顺时针按摩有助于放松腹部肌肉,缓解紧张和压力,提升整体舒适感。
顺时针按摩腹部的方法不仅科学合理,还能提高按摩效果,帮助改善消化系统功能。