徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.百会穴:
位置:百会穴位于头顶部,具体在头顶正中线与两耳尖连线的交点处。
功效:百会穴具有醒脑开窍、清热明目、镇静安神等作用。它常用于治疗头痛、眩晕、失眠、高血压等问题。
2.四神聪穴:
位置:四神聪穴由四个穴位组成,分别位于百会穴前后左右各一寸的位置。
功效:四神聪穴可以配合百会穴使用,增强其疗效。它们主要用于改善记忆力下降、注意力不集中、失眠、多梦等症状。
这些穴位在中医经络学中具有重要地位,经常作为针灸和按摩的关键点。在日常生活中,通过轻柔按摩这些穴位,可以起到舒缓压力、提升精神状态的效果。按摩时应注意力度适中,以免造成不适。对于有慢性疾病或特殊健康问题的患者,应在专业人士指导下进行穴位刺激。